NEFRIITIT: Elossa ollaan !

BOOM Shakalakaa pitkästä aikaa! :D Blogihiljaisuus on taas kestänyt tovin, mutta vihdoin sillekin saadaan piste. :) Kesäkuu on kulunut nopeasti mm. nauttien kesälomasta, vaikka ilmat nyt ovatkin olleet kaikkea muuta kuin kesäiset parin viime viikon aikana (onneksi nyt näyttäisi tulevan lämmin). :D

Esiintymisiä ei ole kesän aikana ollut, mutta lavalle kuitenkin on osa meistä päässyt nimittäin Tuuli, Nelli ja Henna olivat perinteisessä Suvi-Ilta nimisessä urheilutapahtumassa vetämässä alkulämppää kesäkuun alussa :--) Lisäksi Anette oli samassa tapahtumassa jakamassa mitaleja.

Vietettiin kesäkuun puolessa välissä yksi lomaviikko, mutta muuten meillä on ollut reenejä 3 kertaa viikossa n. 2,5h kerrallaan, joista kahdet vietämme salissa ja yhdet ulkona :) Reeneissä on välillä ollut vähän vajaa kokoonpano rippileirien sun muun vuoksi, mutta ollaan onneksi päästy reenaamaan moneenkin otteeseen koko kokoonpanolla. =)

Näillä näkymin emme kisaa syksyllä, joten keskitymme kesällä erityisesti kunnon kohottamiseen ja lisäksi muun muassa uusien ja haastavampien vaikeusosien opetteluun. Lenkkiä ja rappusia on siis tullu juostua ja lihaskuntoa on tehty enemmän ku laki sallii. :D Myös liikkuvuus- ja lihaskuntotestit on tehty jo kerran ja myöhemmin päästään katsomaan onko treenaus tuottanut tulosta:-) Saimme myös henkilökohtaiset kotiohjelmat, joita teemme kerran viikossa reenien lisäksi. Peruskuntokauden loppuessa alamme kuitenkin harjoittelemaan uutta ohjelmaa, jonka esitämme ainakin meidän seuramme perinteisessä syysnäytöksessä :)